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Sibu Mann » Trainingstagebuch

10:28:19 Uhr

06:02:55 Std.

06:07:50 Std.

05:07:41 Std.

119 / 161 bpm

123.66 km

20.4 / 65.2 km/h

2:56/km / 0:55/km

1364 m

65 / 173 U/min

etwas härter (5 / 10)

4519 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

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48 >100km

Regenschauer bei 27.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab Lukas - Mödlham - Obertrum - Lochen - Michaelbeuern- Holzöstersee - Bürmoos - Haunsberg - Anthering - Salzach - Lukas (mit Lukas)

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