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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

8.00 km

9.6 km/h

6:15/km

200 m

hart (6 / 10)

Laufen

Fahrtspiel

Wolkig bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nach 20 min langsamem Laufens schmerzt nicht mehr, dann kann ich ziemlich schnell laufen

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