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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:11:40 Uhr

02:56:07 Std.

02:58:49 Std.

02:49:21 Std.

139 / 158 bpm

91.81 km

31.5 / 42.1 km/h

1:54/km / 1:25/km

148 m

83 / 210 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1579 kCal

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Ausdauertraining

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Kurze Nordrunde über Kremmen 20.09.2010 (Referenz) »

Sonnig, heiter bei 17.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5537

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