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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

17:57:16 Uhr

00:53:25 Std.

00:53:20 Std.

00:53:17 Std.

155 / 169 bpm

10.33 km

11.6 / 18.1 km/h

5:10/km / 3:18/km

68 m

80 / 87 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1000 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Laufen: 10er Referenzstrecke »

Gewitter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5527

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