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FELICE Mann » Trainingstagebuch

15:49:43 Uhr

02:40:16 Std.

02:57:59 Std.

134 / 166 bpm

72.86 km

27.2 / 53.9 km/h

2:12/km / 1:06/km

553 m

80 / 168 U/min

hart (6 / 10)

1817 kCal

Rennrad STRASSE

TEMPO HÄRTE

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LOCHERBODEN - RUNDE I

Sonnig, heiter bei 30.8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


allein gefahren hinauf Rückenwind teilw sehr schnell gefahren 50/17,19
am Locherboden ganz gut gegangen 34/19,21 verdammt viel Verkehr
herunter dann bei starkem Gegegwind fast immer 50/19 und ca. zwischen 29 und 31 km/h gefahren
84 kg

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