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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

06:30:00 Uhr

00:25:00 Std.

2.95 km

7.1 / 8.1 km/h

8:27/km / 7:24/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufbandlaufen, zwischen 3,5 mph und 5 mph

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