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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

08:01:09 Uhr

00:56:27 Std.

00:56:31 Std.

00:56:31 Std.

159 / 173 bpm

11.70 km

12.4 / 17.1 km/h

4:50/km / 3:30/km

81 m

87 / 91 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

626 kCal

RUN

IANS Schwellenbereich

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Lauf Koppeleinheit >10 km

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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