Trainingsbeginn: 04:15:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:40 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.62 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 65.3 km/h

Pace: 1:55/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 86 / 169 U/min

Leistung (Watt): 155 / 592 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 979 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle