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Luluriel Frau » Trainingstagebuch

16:50:21 Uhr

00:35:00 Std.

00:34:50 Std.

139 / 167 bpm

2.92 km

5.0 / 9.1 km/h

12:0/km / 6:35/km

214 kCal

Laufen

Schnelligkeitstraining GA-1 / EB

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung


Leicht schwüles Wetter.

Zu spät ins Bett, müde, kalt.

Hab mich in der Einheit geirrt und hab ein Fahrtenspiel draus gemacht, und nachträglich als EB-Einheit eingestuft.

Scheller laufen hat echt Spass gemacht. Bin aber nach dem Lauf echt geschafft un hab Rückenschmerzen.

Freitag war wieder alles ok.

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