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Luluriel Frau » Trainingstagebuch

17:16:58 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:55 Std.

141 / 160 bpm

2.34 km

4.7 / 7.7 km/h

12:45/km / 7:47/km

197 kCal

Laufen

Ausdauertraining GA-1 / GA-2

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Regenschauer bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung


Es war kühl und meine gute Regenjacke ungeeignet. Zeit für Funktionskleidung.

War klitschnass geschwitzt, und zu warm. Hatte Angst die Jacke auszuziehen und mich dann zu erkälten.

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