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ruppi Mann » Trainingstagebuch

18:58:30 Uhr

02:50:05 Std.

02:50:06 Std.

04:05:57 Std.

120 / 159 bpm

73.13 km

25.8 / 59.8 km/h

2:19/km / 1:0/km

1129 m

68 / 108 U/min

etwas härter (5 / 10)

3197 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Bergische: Overath

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Unterbrechnung wg. Reifenpanne

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