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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:47:34 Uhr

01:09:19 Std.

163 / 176 bpm

11.04 km

9.6 / 12.7 km/h

6:15/km / 4:43/km

210 m

etwas härter (5 / 10)

857 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Regenschauer bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Anfangs ging es mir ziemlich gut. Dann ging es aber doch ganz schön an die Substanz.

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