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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

11:03:10 Uhr

04:43:25 Std.

04:45:07 Std.

03:45:46 Std.

141 / 182 bpm

109.23 km

23.1 / 68.0 km/h

2:35/km / 0:52/km

1085 m

60 / 128 U/min

sehr hart (7 / 10)

5388 kCal

Radfahren

GA 118-156

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Durchs Krastal nach Heiligengeist und Bad Bleiberg ca. 8% im Schnitt, um den Dobratsch rum und durchs Gailtal zurück mit anschließender Runde um den Ossiacher See damit die 100km voll werden. Nun tut mir der Arsch weh!

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Kommentare

1. Am schrieb ip71 Mann Mail


Respekt!!! übermorgen gehts Richtung Heimat :) Im Gailtal warste ja schon mal

2. Am schrieb Bastl23 Mann Mail


Im Gailal war ich noch nie. Höchstens im Drautal. Wann biste nächste Woche mal zuhause. Komme mit Moni mal vorbei. Sind morgen nachmittag wieder zuhause.

3. Am schrieb ip71 Mann Mail


natürlich warste im Gailtal oder wo meinste in welchem Tal Du Skifahren gelernt hats :)

4. Am schrieb Bastl23 Mann Mail


Man lernt nie aus, siehste! :+

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