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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:44:41 Std.

145 / 182 bpm

60.00 km

34.4 km/h

1:44/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Rennrad

WK Tempo

Zeitfahrrad kaufen

Sonnig, heiter

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3*10 KM Mannschaftszeitfahren mit 4 KM locker

1. 15:56 HF DS 157
2. 15:30 HF DS 160
3. 14:47 HF DS 171

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