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manzi1964 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:04:57 Uhr

08:05:58 Std.

08:05:38 Std.

07:12:33 Std.

138 / 170 bpm

173.18 km

21.4 / 76.0 km/h

2:48/km / 0:47/km

3035 m

66 / 113 U/min

hart (6 / 10)

4267 kCal

RR

GA2

2011 RM St. Pölten EXTREM »

Regenschauer bei 14.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Danach Abszess. 10 tage Spital, 3 Monate kein Radfahren

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