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charlesbybike Mann » Trainingstagebuch

11:18:59 Uhr

02:20:09 Std.

02:14:13 Std.

02:05:48 Std.

132 / 171 bpm

52.60 km

21.2 / 47.6 km/h

2:49/km / 1:15/km

532 m

55 / 139 U/min

etwas härter (5 / 10)

1396 kCal

RR

Hügel RR

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Die mittlere Acht »

Wolkig bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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