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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

11:36:27 Uhr

01:24:24 Std.

146 / 173 bpm

13.42 km

9.5 / 16.0 km/h

6:18/km / 3:45/km

346 m

etwas härter (5 / 10)

911 kCal

Entwicklung

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ich hab's zwar bereut zwischendurch, aber nach Plan laufen war letztlich die bessere Entscheidung. Habe mich aus der Sonne unter die Bäume am See gerettet, da brauchte ich auch nicht auf Garmin gucken weil unter Bäumen die pace sowieso nicht stimmt, also bin ich einfach gerannt. Ächz. So sehe ich jetzt auch aus.

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