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Tom108 Mann » Trainingstagebuch

21:45:42 Uhr

00:33:18 Std.

00:33:24 Std.

00:33:24 Std.

148 / 157 bpm

5.17 km

9.3 / 10.7 km/h

6:27/km / 5:36/km

80 / 86 U/min

hart (6 / 10)

530 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Indoor bei 23.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


starke Schmerzen in der rechten Wade,ließ aber nach 1km nach

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