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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:46:00 Uhr

01:25:14 Std.

84 / 179 bpm

28.00 km

19.7 / 30.0 km/h

3:02/km / 2:0/km

hart (6 / 10)

598 kCal

Ausdauertraining

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Koppeltraining
Rad 1h Ausdauer mit Aerohaltung
Wechsel 1:14
Lauf ruhiger Dauerlauf

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