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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

03:41:00 Std.

132 / 143 bpm

108.37 km

29.4 / 48.7 km/h

2:02/km / 1:13/km

125 m

180 / 200 W

sehr leicht (3 / 10)

3650 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Regenschauer bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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