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Trainingseinheit
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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:40:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

800 kCal

Fitness

Krafttraining

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


15 Min. warmfahren (Ergometer)

1h 20min BodyTec-Training

Das Training war - dank der erst gestern absolvierten Einheit - übelst hart. Wenn das nun nichts nützt, was dann?? :)

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