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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:16:07 Uhr

02:45:09 Std.

02:45:12 Std.

02:41:21 Std.

142 / 167 bpm

79.29 km

28.8 / 55.7 km/h

2:05/km / 1:04/km

402 m

83 / 112 U/min

sehr hart (7 / 10)

2833 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis zur Silke GW dann SW ab asserwerk bis Schwarzau RW bis Furtenbach SW dann RW, starker Wind

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