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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

17:24:47 Uhr

02:10:46 Std.

124 / 143 bpm

20.60 km

9.5 / 99.9 km/h

6:18/km / 0:36/km

119 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1239 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Seerunde+Grabensee+Tunnel+GH_Braeu_20-6KM 119HM

Regen bei 13.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

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