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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:37:08 Uhr

00:40:22 Std.

00:40:40 Std.

00:38:12 Std.

00:38:11 Std.

120 / 143 bpm

15.83 km

23.5 / 38.8 km/h

2:33/km / 1:32/km

100 m

71 / 95 U/min

224 / 684 W

222 W [0.99]

0.69

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

861 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Regen bei 18.0 ° C

Sturm (9 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Absolut harter Wind mit Sturmböen.

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