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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:15:00 Uhr

01:30:00 Std.

01:26:39 Std.

130 / 175 bpm

45.00 km

30.0 / 60.0 km/h

2:0/km / 1:0/km

150 m

200 / 220 W

hart (6 / 10)

1200 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1,5h GA + 3 harte Schildersprint

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