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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

09:00:11 Uhr

00:54:23 Std.

168 / 177 bpm

10.58 km

11.6 / 17.2 km/h

5:10/km / 3:29/km

349 m

sehr hart (7 / 10)

1275 kCal

Wettkampf

SB

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Regen bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2. Kappellenlauf in Vorra. Lauf in der Fränkischen Schweiz mit teilweise anspruchsvollen Anstiegen! 65. von 113 Finishern geworden. Bin ganz zufrieden, da ich die Nacht davor nur ca. 2 Stunden geschlafen habe.

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