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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:18:30 Uhr

00:29:15 Std.

00:29:16 Std.

00:25:34 Std.

00:25:26 Std.

116 / 132 bpm

15.20 km

31.2 / 44.0 km/h

1:55/km / 1:21/km

6 m

78 / 116 U/min

211 / 430 W

193 W [0.91]

0.60

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

643 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Regen bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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