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ruppi Mann » Trainingstagebuch

13:04:57 Uhr

03:46:08 Std.

03:47:55 Std.

03:25:29 Std.

134 / 176 bpm

105.08 km

27.9 / 68.4 km/h

2:09/km / 0:52/km

1297 m

74 / 122 U/min

hart (6 / 10)

4513 kCal

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Bergische: Overath

Wolkig

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ü. Heiligenhaus

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