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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

19:34:31 Uhr

01:37:00 Std.

157 / 166 bpm

20.00 km

12.3 / 37.9 km/h

4:52/km / 1:34/km

1688 kCal

Laufen

GA2

Wolkig bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Training:

intensiver Dauerlauf 20km@5:00"/km

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