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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

13:06:41 Uhr

05:06:28 Std.

151 / 181 bpm

134.77 km

26.4 / 51.7 km/h

2:16/km / 1:09/km

297 m

74 / 187 U/min

Radfahren

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Trainingsbemerkung


Geplant war ne locker ca. 75km Runde, geworden sinds dann doch n bissle mehr...
Bin zufällig zu nem Autofreien Sonntag gekommen und da waren dann 50km abgesperrte Straßen. HERRLICH!!!

Nur an meiner Verpflegung muss ich noch arbeiten, ein Steak mit Brötchen is zu wenig. :D

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