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bogi74 Mann » Trainingstagebuch

20:27:06 Uhr

00:50:03 Std.

00:50:06 Std.

00:49:45 Std.

00:49:44 Std.

145 / 169 bpm

22.80 km

27.3 / 45.4 km/h

2:11/km / 1:19/km

180 m

79 / 100 U/min

154 / 419 W

169 W [1.10]

0.47

 
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Ausdauertraining

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