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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

14:37:10 Uhr

00:31:14 Std.

00:31:09 Std.

00:29:57 Std.

140 / 160 bpm

14.25 km

27.4 / 46.4 km/h

2:11/km / 1:17/km

56 m

78 / 92 U/min

etwas härter (5 / 10)

609 kCal

CROSS

Grundlage GA2 75%-80%

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Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrt nach HDH aufs Küferfest.
Mit Gerhard ein paar Viertel genommen. :) :)

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