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Velo Mann » Trainingstagebuch

18:31:23 Uhr

00:15:11 Std.

103 / 135 bpm

2.53 km

10.0 / 9.3 km/h

6:0/km / 6:27/km

12 m

sehr leicht (3 / 10)

226 kCal

Laufen

Regeneration

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Regen bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1. Lauf seit dem 08.01., noch zwickt es in der Hüfte aber mit einem Rhytmus von ca. 200 m laufen und 100 m gehen war es schon in Ordnung.

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