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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

16:36:20 Uhr

00:55:42 Std.

00:46:45 Std.

136 / 151 bpm

9.60 km

10.4 / 12.2 km/h

5:46/km / 4:55/km

641 m

ziemlich einfach (4 / 10)

800 kCal

Laufen

DL1

Defyance 2 / Brooks kaufen

Knipprather Busch (Knippes)

Stark bewölkt bei 21.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Uhr hat 3km vor Ende schlapp gemacht, deshalb manuelle Eingabe

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