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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

08:33:36 Uhr

01:01:59 Std.

01:19:18 Std.

124 / 159 bpm

10.95 km

10.6 / 12.6 km/h

5:39/km / 4:45/km

329 m

sehr leicht (3 / 10)

1039 kCal

Laufen

DL1

Defyance 4 / Brooks kaufen

Galé / Algarve

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Verlaufen in Portugal, viele Gehpausen zur Orientierung

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