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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:30:22 Uhr

01:00:30 Std.

01:00:23 Std.

01:00:25 Std.

01:00:30 Std.

151 / 186 bpm

31.75 km

31.5 / 35.4 km/h

1:54/km / 1:41/km

89 / 100 U/min

237 / 380 W

279 W [1.18]

0.93

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

858 kCal

ergometer 8i

Kraftintervalle

daum premium 8i kaufen

350 watt intervalle

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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