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FELICE Mann » Trainingstagebuch

16:14:56 Uhr

01:48:09 Std.

01:46:46 Std.

127 / 164 bpm

38.25 km

20.7 / 41.1 km/h

2:53/km / 1:27/km

668 m

hart (6 / 10)

1044 kCal

Rennrad STRASSE

BERG Intervalle

Wilier IZOARD 39/53 kaufen

ALLERHEILIGEN-RUNDE

Wolkig bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10 Runden Allerheiligen allein gefahren am Anfang sehr hart dann immer besser gegangen ....vor wegfahren HR neuer Schlauch... bergauf immer Gegenwind..
bin bergauf immer 39 / 19,21,23 gefahren

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