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FELICE Mann » Trainingstagebuch

12:06:25 Uhr

01:37:51 Std.

01:36:40 Std.

146 / 165 bpm

19.91 km

12.1 / 24.8 km/h

4:57/km / 2:25/km

1515 m

57 / 92 U/min

sehr hart (7 / 10)

1295 kCal

Rennrad STRASSE

BERG

Wilier IZOARD 39/53 kaufen

AXAMER LIZUM

Stark bewölkt bei 14.1 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


die ganze Woche kalt und Regen....heute auch sehr kalt und regnerisch...bin aber dann doch in die Lizum gefahren 39 / 19,21,23,26,29 Übersetzung war zu HART....besser mit der 34er Scheibe ....hart gewesen aber ganz gut gefahren oben immer kälter und hart geworden...Doris und Larissa mit Auto mitgefahren-----

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