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JIRI Mann » Trainingstagebuch

20:05:00 Uhr

00:30:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

gymnastika

E2

Drevena tyc kaufen

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


zkracovacky 3x30
rotace s tyci v predklonu 3x50
uklony s tyci 3x20 na kazdou stranu

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