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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:42:28 Uhr

03:57:02 Std.

03:56:33 Std.

142 / 178 bpm

64.72 km

16.4 / 58.4 km/h

3:39/km / 1:01/km

1900 m

etwas härter (5 / 10)

4627 kCal

mtb

Fahrtspiel

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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