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alucard Mann » Trainingstagebuch

04:38:55 Uhr

03:21:52 Std.

03:22:48 Std.

02:53:30 Std.

04:37:21 Std.

125 / 169 bpm

93.89 km

27.9 / 70.8 km/h

2:09/km / 0:50/km

746 m

76 / 105 U/min

219 / 751 W

225 W [1.03]

0.70

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

4550 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

Canyon F10 kaufen

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ausfahrt mit Ernst Hammer Berg Lautern nach Laterburg

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