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lausi Mann » Trainingstagebuch

01:10:00 Std.

141 / 188 bpm

8.00 km

6.9 / 12.0 km/h

8:41/km / 5:0/km

132 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Regenerationstraining

Sonnig, heiter bei -6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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