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lausi Mann » Trainingstagebuch

03:04:00 Std.

141 / 170 bpm

84.43 km

27.5 / 45.5 km/h

2:10/km / 1:19/km

467 m

ziemlich einfach (4 / 10)

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Grundlage Ausdauertraining 2

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Wolkig bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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