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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:53:34 Uhr

00:56:26 Std.

168 / 179 bpm

9.15 km

9.7 / 12.4 km/h

6:11/km / 4:50/km

136 m

hart (6 / 10)

717 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


war heute nicht gut drauf. Ich musste ganz schön kämpfen. Lag vielleicht ein bisschen mit an die drückende Luft.

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