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kempi Mann » Trainingstagebuch

11:05:53 Uhr

03:16:04 Std.

169 / 188 bpm

44.95 km

13.8 / 71.3 km/h

4:20/km / 0:50/km

1618 m

50 / 117 U/min

sehr hart (7 / 10)

3430 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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