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dbiker Mann » Trainingstagebuch

06:53:01 Uhr

08:33:07 Std.

122 / 173 bpm

183.76 km

21.4 / 60.1 km/h

2:48/km / 0:59/km

3506 m

69 / 106 U/min

hart (6 / 10)

4127 kCal

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Giro delle Dolomiti 2011 - 4. Etappe »

Sonnig, heiter bei 22.8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Etappe 4: SellaRonda von Bozen und wieder zurück.
Von Arabba bis Pordejpass das Zeitfahren; da waren die Beine schon ziemlich müde und eine optimale Leistung war einfach nicht mehr rauszukitzeln,
da ich gesundheitlich immer noch nicht so auf voller Höhe bin.
Die beiden Jungs waren wieder absolute Klasse; ich bin echt begeistert, dass wie sie die Berge bezwingen und natürlich alles geben.


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