Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
06:54:41 Uhr
00:59:01 Std.
01:01:00 Std.
01:01:00 Std.
14.46 km
14.7 / 17.2 km/h
4:04/km / 3:29/km
89 / 94 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
gesteigerter DL
ECCO Biom A 2.0 YAK
Englischer Garten Nord - Standardrunde
Sonnig, heiter bei 16 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Lief viel besser wie erwartet. Deshalb ist aus dem geplanten lockerem ein gesteigerter geworden.