Trainingsbeginn: 17:03:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:15 Std.

Herzfrequenz: 160 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.01 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 47.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:15/km

Höhenmeter: 458 m

Trittfrequenz: 105 / 117 U/min

Leistung (Watt): 253 / 300 W

Normalisierte Leistung: 265 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 29 ° C