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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:00:57 Uhr

00:39:52 Std.

144 / 173 bpm

18.81 km

28.3 / 32.0 km/h

2:07/km / 1:52/km

98 / 100 U/min

245 / 340 W

hart (6 / 10)

616 kCal

Ergometer

GA1/2>60-80%

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Indoor bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalltraining

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