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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

13:14:52 Uhr

03:00:13 Std.

02:51:22 Std.

121 / 165 bpm

72.03 km

24.0 / 64.0 km/h

2:30/km / 0:56/km

647 m

etwas härter (5 / 10)

2503 kCal

Rennrad

SB

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Sonnig, heiter

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1x15min / 1x20min Hf 150-155

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